佛教的养生与养心

大肚能容，容天下难容之事，
笑口常开，笑天下可笑之人。

养心、养性可以说是养生之道的“道中之道”。

人的心理活动与生理功能之间存在着内在的必然联系，良好的精神状态可以促使人的生理功能处于最佳状态

佛教中还提出“慈、悲、喜、舍”四无量心，是对治我们的烦恼，舒缓身心的重要方法。

回复 1# 舍彤


    春有百花秋有月，
    夏有凉风冬有雪。
    若无闲事在心头，
    便是人间好时节。

《佛家养生百字诀》
    晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。

在日常生活中，我们还要注意营养我们的种种善的、好的“心”，如耐心、虚心、细心、孝心、直心、诚心、赤子心、宽恕心、布施心、平等心、忍辱心、惭愧心、忏悔心、感恩心、般若心、菩萨心、佛心……发挥心灵不可思议妙用。

在日常生活中，我们还要注意营养我们的种种善的、好的“心”，如耐心、虚心、细心、孝心、直心、诚心、赤子心、宽恕心、布施心、平等心、忍辱心、惭愧心、忏悔心、感恩心、般若心、菩萨心、佛心……发挥心灵不可思议妙用

回复 1# 舍彤


    佛教的养生与养心

回复 1# 舍彤


    《佛家养生百字诀》，让我们在宁静、恬淡的心灵中颐养健康、和谐的身体和社会：

回复 1# 舍彤


    我们还要注意营养我们的种种善的、好的“心”，如耐心、虚心、细心、孝心、直心、诚心、赤子心、宽恕心、布施心、平等心、忍辱心、惭愧心、忏悔心、感恩心、般若心、菩萨心、佛心……发挥心灵不可思议妙用。

回复 1# 舍彤


    我国传统医学的观点认为：“善医者，必先医其心，然后医其身”。

回复 1# 舍彤


    减轻心理压力，放松身心，是心灵趋于宁静、祥和成为了当代心理学与医学的重要课题。

回复 16# 净意


    寻常不苟言，言出大家喜；
待人常恭敬，处世有气量。

回复 31# 净意


    常观天下之人，凡气之温者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁者之端也，故曰仁者寿”。