大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑

hzvby · 发表于 2010-7-27 07:59:10

炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。

hzvby · 发表于 2010-7-27 08:00:35

最好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。

小百合 · 发表于 2010-7-27 16:32:19

大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑

快乐 · 发表于 2010-7-27 20:52:38

大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑

自在解脫 · 发表于 2010-7-27 21:08:51

为防止中暑，除了要保持乐观的心境外，公众还要注意多吃含钾食物。

alfan · 发表于 2010-7-28 10:37:58

最好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。另外，炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。

星星相应 · 发表于 2010-9-2 15:45:02

大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑

感悟 · 发表于 2010-9-2 20:51:43

好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。

感悟 · 发表于 2010-9-2 20:52:01

大暑时节多吃含钾食物可防身体中暑

小雨点 · 发表于 2011-5-31 18:38:40

最好的补钾方法是，在日常膳食中多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼等食物中也含有一定数量的钾，应经常食用。另外，炎热的夏季应多喝茶。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。

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