中年女性饮食注意“五多”

5678 · 发表于 2012-4-14 03:17:22

中年女性饮食注意“五多”：1、多补充无机盐和微量元素
2、多补水
3、多果菜
4、多纤维
5、多蛋白质

5678 · 发表于 2012-4-14 03:18:27

中年女性生活注意“四控”：1、控体重
2、控热量
3、控烟
4、控酒

金刚学华 · 发表于 2012-4-14 08:56:22

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1024841005 · 发表于 2012-4-16 14:15:40

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净美 · 发表于 2012-4-24 12:21:26

多补水
水参与体内的一切代谢活动，没有水就没有生命。

白水 · 发表于 2012-4-24 22:39:46

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