食补维生素要注意十个要点

顺宇 · 发表于 2011-4-15 11:19:37

食补维生素要注意十个要点

灵性觉悟 · 发表于 2011-4-15 11:58:04

◎为了保护我们的大脑，延缓智力衰退，我们应选用富含抗氧化剂的食物。它们是胡萝卜、西蓝花、鱼类、新鲜水果和蔬菜。应避免吃太多的肉，禁止过量摄入的油脂和盐！

金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:32:18

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:35:18

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:37:08

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

金刚学华 · 发表于 2011-4-16 09:39:10

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

viz3 · 发表于 2011-4-29 16:53:55

食补维生素十个要点我们需要注意

viz3 · 发表于 2011-4-29 16:55:12

◎为了保护我们的心脏以及血管，我们应摄入水果、蔬菜、谷类食物、无脂和低脂的食物（比如低脂牛奶）、鱼类、去皮家禽、豆类。禁止过量摄入的油脂和盐！

viz3 · 发表于 2011-4-29 16:56:13

◎为了保护我们的大脑，延缓智力衰退，我们应选用富含抗氧化剂的食物。它们是胡萝卜、西蓝花、鱼类、新鲜水果和蔬菜。应避免吃太多的肉，禁止过量摄入的油脂和盐！

		自动登录	找回密码
密码			注册

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-4-16 09:32:18 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-4-16 09:35:18 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-4-16 09:37:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡

金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡	金刚学华发表于 2011-4-16 09:39:10 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
金刚学华当前离线积分 78137 IP卡狗仔卡
	回复使用道具举报显身卡